В „Антим Спорт“ продължаваме да предлагаме занимания, които съчетават движение, тонус и грижа за здравето. Една от активностите, подходяща за хора, които търсят щадяща, но ефективна тренировка, е водната гимнастика. Заниманията се провеждат всяка сряда от 18:00 ч.

Водната гимнастика е отличен избор за поддържане на добра физическа форма, защото натоварва тялото внимателно, без излишен стрес върху ставите и мускулите. Тренировките във вода помагат за подобряване на силата, издръжливостта и общия тонус. Сред основните ползи са:

Подобрява силата и издръжливостта
Движенията във вода активират различни мускулни групи и подпомагат изграждането на по-добра физическа форма.

**Подобрява сърдечно-съдовата система
Редовната активност във вода подпомага кръвообращението и общата издръжливост на организма.

Щадяща тренировка за стави и мускули
Водната среда намалява натоварването върху тялото и прави заниманията подходящи за хора на различна възраст и с различна физическа подготовка.

Движи се. Забавлявай се. Бъди здрав! 

Лятно работно време от 22.06
От 22 юни басейн „Антим Спорт“ преминава към лятно работно време:

Понеделник – петък:
07:00 – 13:00 ч.
15:30 – 20:00 ч.

Събота и неделя:
Почивни дни

Очакваме ви за тренировки, плуване и водна гимнастика в басейн „Антим Спорт“.